SMART UP YOUR FOOD - „Ich darf nach 18 Uhr nichts mehr essen!" 🙅🏻 Wer kennt diesen Spruch nicht?!🙄 Es kursieren immernoch diverse Ernährungsmythen im Netz oder auch in vielen Zeitschriften. Einer
Ist Essen nach 18 Uhr ein Dickmacher? - Gymondo® Magazin: Fitness, Ernährung & Abnehmen
Mythos: Abends keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr - OTL-Blog